Bollywoodský tanec představujenový taneční a pohybový trend. Jeodrazem vysoce vyvinuté, prastaré indické taneční tradice, ale přebírá pohybovéprvky všech kultur. Za tímto stylem seskrývá směs tradičního indického tance a prvků jazz dance, hip-hopu a flamenka,kromě toho zde najdeme vlivy orientální, africké a další. Přibollywoodském tanci zažijete nový životní pocit. Je to výrazový tanec, jímž můžete vyjádřit své pocity pohybem. Spojuje radost ze života s účinným tělesným cvičením. Nejenže bollywoodský tanec vyzdvihne vašiženskost, ale budete díky němu i ve vynikající kondici a vytvarujete si postavu. Posilujete všechny skupiny svalů, přesto není bollywood jen prostým cvičením. Je totiž zároveň duševní relaxací a pomůže vám se více radovat ze života.
Ženy trpí inkontinencí dvakrát více často než muži. Těhotenství a porod, menopauza a struktura ženských orgánů a ženského těla způsobují tento rozdíl. Ale ženy i muži se mohou stát inkontinentními i pro neurologickýúraz, v důsledku vrozené dispozice, pro mozkovou mrtvici, skleroózu a fyzické problémy spojené se stárnutím.Ženy s inkontinencí mohou mít rozpaky mluvit o svém problému, což je alenesprávné. Inkontinence je léčena a často léčitelná v každém věku a velký podíl na jejím odstranění má právě tělesné cvičení. Za doprovodu pestré hudby se naučíte techniky a cvičení posilující pánevní dno, které pomáhají při řešení tohoto problémů.
Je známo, že správná pohybová aktivitaje nejen nejdůležitější prevencí provznik osteoporózy, ale i důležitou složkou léčby osteoporózy. Pohyb, statickézatížení a tah svalů za okostici dráždí kostní buňky k produkci kosti asnižuje se kostní resorpce (odbourávání kostní hmoty). Cvičení by mělo být vždy součástí terapie medikamentózní. Za relaxační hudby se naučíte se sestavu cviků vhodných pro prevenci i léčbu osteoporózy, která je vhodná pro všechnyvěkové kategorie.
kurz 10
lekcí ....600 Kč
jednotlivá lekce 80 Kč/ 60 min
Termín bude
určen:
